总上火吃什么好？

答：

首先你应该及时消除上火的原因,例如劳累,感染,生气等,平时戒烟戒酒,多吃蔬菜和水果,避免吃难于消化的食物,饮食合理,避免暴饮暴食,避免辛辣的食物,多喝水,促进代谢,排除毒素等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。