一次吃多少大蒜较为合适

答：

朋友你好，每天吃一瓣生蒜（约5克重）是比较合适,若是熟蒜吃个两三瓣也就够了,多吃并无益处.大蒜虽好,但不要贪吃：大蒜对防病治病虽有如此功能,但绝不是吃得越多越好.过多生吃大蒜,易动火,耗血,影响视力,对胃肠道也有刺激作用.所以,阴虚火旺,患有胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,肾炎,心脏病和便秘者不宜多吃.由

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