生完孩子后怎么恢复身材啊?
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男7岁生完孩子后怎么恢复身材啊?
答:
只有运动减肥才是最健康的方式,但是怎么运动以及运动的方式和强度,都必须是合理的。目前最好的就是散步减肥,孕期的最佳运动就是散步行走,产后形体恢复阶段,
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