月经该如何保养..

答：

避免不利因素的影响月经期应注意卫生保健，避免剧烈运动和过冷过强的刺激，适当休息，自我放松，自我克制，尽量减少情绪波动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。