备孕期，叶酸摄入量？

答：

叶酸的预防胎儿神经和血管畸形的，可以在准备怀孕的前3个月时间开始吃，可以吃到怀孕的3个月时间，一般一次吃一粒，一天吃一次就可以的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。