枸杞一次吃多少颗合适..

答：

你好，十五到二十粒左右即可.泡茶喝水，熬粥时放入也可。有些人吃多了会上火,适量就行

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。