跳绳会减肥吗?会使小腿变粗吗?

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男29岁跳绳会减肥吗?会使小腿变粗吗?

答:

减肥主要还是通过合理的低脂饮食,以及适当的体育运动来实现,最好不要应用减肥的药物,这对身体都是会有一定的副作用的

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