香蕉能和牛奶搅拌一起喝吗

答：

香蕉和牛奶搅拌可以一起喝，既能补充体力又能帮助排便清理肠胃。豆奶热量低，代替牛奶会有更不错的效果。香蕉的热量含量不高，同时富含膳食纤维。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。