经常运动怎么还便秘，如何治疗便秘？

答：

这个便秘是和吃的，肠蠕动及活动有关系的，现在是需要吃一些芹菜，韭菜这些含纤维的食物的，同时吃蜂蜜水，不吃辛辣的食物的，

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。