人什么时候睡觉最好?

答：

你好，晚上十点左右比较好，因为人不可能一到床上马上就能睡着，肯定要想一些事情，比如说白天发生的事等等。肯定在半小时左右不能睡着。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。