清淡的食物具体有哪些？

答：

谓清淡食物,主要是指：盐含量少.用油比较少,另外以蔬菜,水果为主,不吃煎炸食品就是了。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。