Ta老师题库
想针灸减肥
10 查阅
问题详情：
女21岁女，21岁，体重130斤，想在冬季针灸减肥，效果好吗？大约要多少钱？
答：
你好，如果想减肥的话计划是： 每周7天至少要有5天进行慢跑30分钟，跑步机上速度为7-8左右 然后进行30分钟小重量的器械和仰卧起坐 然后尽量不要吃饭和面食（碳水化合物） 多吃蔬菜 水果 肉类只吃牛肉和去皮鸡肉 鱼类 如果坚持1个月的话 会有不错的减肥效果
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。