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月经不调的调理
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问题详情：
女21岁月经不调的调理？我想咨询一下月经不调的调理。月经不调很长时间了，一直都没有调理好，现在想要宝宝了，听说吃鹿羔子鹿胎膏效果挺好的，是吗？听说吃鹿羔子鹿胎膏效果挺好，有吃过的吗？
答：
可使用药用或清新型卫生巾;缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟;日常操作电脑时，要做好防护;少用微波炉，冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使用，尽量避免多种电器同时开启使用，持续使用时间不可过长，次数不宜过频
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。