我的头发发质软并且稀疏，要怎么做才能让头

答：

根据你的描述，这可能和肝肾亏虚有关。

指导意见：

建议你到中医院看看，可以到肾内科看看，也可以吃点黑豆，黑木耳，大枣等食物，希望能够帮到你

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。