吃什么可以补奶水

答：

你好，哺乳期妇女出现了奶水太少的情况，可能与营养缺乏有关。

指导意见：

建议多喝水，避免受凉，多吃蔬菜水果，忌吃上火食品，加强营养，多吃肉和蛋，可能吃鲫鱼汤、猪蹄花生米汤调理。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。