用什么方法可以补肾？？急急

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问题详情：

患者信息：男 27岁湖北武汉病情描述(发病时间、主要症状等)：长期上夜班,上了大概有两年多了，现在发现左肾有点疼，去医院检查，医生说左肾在萎缩，请问吃什么可以补好想得到怎样的帮助：想知道用什么方法可以恢复到以前曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：无

答：

多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。