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睡眠质量不好能用健脑睡宝吗？
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问题详情：
女46岁
发病时间及症状：我妈今年四十六了。睡眠质量不太好，晚上经常失眠，这种情况能用健脑睡宝吗？
想得到的帮助：
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:
答：
你好，可以试试。失眠多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的，在医生的指导下使用安神补脑液或者七叶神安丸、谷维素和维生素B1进行治疗较好，建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸等食品。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。