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考试前紧张
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问题详情：
男24岁我是学音乐的。一到考试就紧张。考前什么都会的。可是一考就紧张的不得了。弹钢琴器乐手一抖就弹得一塌糊涂。我该怎么办啊！试过一些消除紧张的方法但都没用。
答：
你好， 用最充分的准备做最坏的打算 安慰自己考砸了就砸了还有下一次，不用单细胞内的，自我放松可以
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