手腕小手臂手肘肩大腿膝盖

答：

明确疾病的诊断才能谈得上有没有用，多部位酸痛考虑你工作强度问题，手部无力感需要注意检查是否真正的肌力减退。泡脚缓解疲劳是还可以，但有些方面最好还是检查一下

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。