脑子里的想法，让我不理解

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女21岁就不知道为什么，脑子里总会有一些奇奇怪怪的想法让人总是不理解，(那些想的的东西，很神经，到我自己都不能理解)。也不能说是想法，就是一个幻想吧!会在脑子里过一篇那种不可思议的想法，搞得人超级难受，就不知道怎么了，反正就觉得那些片段不该在我的脑海里出现。是不是心理有问题啊!但是我不一个心态不健康的人，我觉得我的心态各方面都挺好的，为什就会有这些奇怪的想法，希望老师能帮帮我吧！

答：

不知你所说的奇怪想法，具体是怎样的呢？我们头脑中的任何想法，心中的任何感受，都是有意义的，无论美丑；就像阳光和阴影，总会同时存在。你的自我道德评判或许过于严厉和苛刻？面对和接纳自己内心真实的情感、欲望，你才是个完整、鲜活的人，身心才能和谐。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。