最近经常做梦

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女23岁您好，我最近这几段时间有时连续或间隔性的做梦，（春梦），并且很真实，梦里拼命反抗，也能动弹，但是还是对付不了对方。意识算是清醒，在梦里一个劲的告诉自己“是在做梦，醒了就好了”所以努力睁眼，都能意识到看见光了，但是还是醒不了。最后突然醒了，脑子里还在喊着“妈”求救。醒来后屋里没有人，但梦超真实。（今天是下午3:00左右醒来的）前段时间也做过几次类似的梦，请问是怎么回事？有点害怕

答：

你好，梦魇现象，可能和脑缺氧有关，由疲劳过度，消化不良或大脑皮层过度紧张引起。也可能是过往经历过类似的事件，或者与性有关的焦虑情绪影响。调整一下枕头高度和睡姿，改善睡眠时脑部供血也可以求助心理咨询师做心理分析辅导。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。