张丽老师您好

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问题详情：

男28岁我这段时间很恐惧狂犬病，前几天有一只脏兮兮的狗在我身旁跑去跑来的。我其实是喜欢狗的，只是这段时间恐惧狂犬病所以就有点讨厌它。于是我就踢了它一脚。我知道我做的不对。但没办法，因为我恐惧和焦虑。于是在事后我就纠结了。害怕刚才踢它时它咬了我而我却不知道。于是就在我踢它时所穿的鞋子上找看有没破的地方，然后在所穿的裤子上找看有没破的地方，上身我没有检查，因为我坚信上身不会有事。然后我在洗澡时也爱看看自己身上有没可疑伤口。您说我这是怎么呢？我又不傻又不痴。工作上很好。生活上也还好。我有时自己问自己，如果狗咬了我，我真的会不知道吗？需要这样检查来确定吗？这完全不符合逻辑呀！请您指教指教！！！

答：

你好，只是太焦虑了，因为恐惧，所以才会有了反常的行为。平时多转移自己的注意力.不要老把心思放在伤口上~~这样会好很多

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