膝关节冷，有时还很痛的

答：

你好，你的情况应该是肾阳虚，平时可以多吃以下食物，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等，比较好。药物可以服用肾宝,或金匮肾气丸,

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。