坐下慢慢痛到腿跟都是疼痛

答：

你好，根据你所说的情况来看可能与腰椎间盘突出、骨质增生等骨科疾病有关，需要到骨科拍片检查，了解具体情况以后才能确定合适的治疗方案。建议平时注意防寒保暖、注意天气变化、不要过于劳累、

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。