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我今年24我生完孩子两年多了，刚生完孩子
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问题详情：
男31岁我今年24我生完孩子两年多了，刚生完孩子不胖，而且很瘦，就是从去年开始胖的，我很想减肥，可是我又怕用了减肥产品，不但起不了效果，还会反弹，像我这样的情况该怎么减曾经的治疗情况和效果：没有治疗过
答：
你好，减肥是一个过程，不是一蹴而就的。只要你想好了减肥就一定要做好付出的准备。 指导意见： 第一，不吃宵夜，按时一天三餐，没有额外的零食 第二，适当锻炼，有氧运动是减肥的一大助手 第三，吃饭以清淡为主，少吃油腻、高糖食物
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。