睡眠不足，脸色暗黄，手脚麻木，

答：

你好，这种情况一般的情况往往是和胆汁反流性胃炎的疾病有关的。这种情况一般的情况可以采用中药、促胃肠动力药物等治疗的。

饮食要清淡，不吃油腻食物，以免刺激胆汁分泌增多，加重反流和病情。应细嚼慢咽，忌暴饮暴食。避免饮酽茶、烈酒、浓咖啡和进食辛辣、过冷、过热和粗糙食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。