医生您好：我母亲拉大便时开始很费劲，感觉

答：

你好，考虑便秘。应注意每日坚持适当的活动,如散步,养成每日定时排便的好习惯,即使排不出也要按时上厕所,逐渐形成条件反射.有的便秘者,经过这样的训练后,就能定时自动排便了.平时在饮食方面,应经常吃一些粗粮,杂粮,多食含纤维多的蔬菜和水果

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