总是做噩梦

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问题详情：

男25岁患者男，25岁。近一年来总是做噩梦，梦里我处于不同的情景，有时是身边较熟悉的环境，有时是完全陌生的环境，但每个情境都没有让我感到舒适。在梦里我总是试图分辨这个梦是不是真的，较早的时候我能轻松地知道这是个梦，从而醒来。但是最近我发觉自己越来越无法逃出梦，我在梦里可以思考，甚至有触觉的感受，非常害怕哪一天我无法从梦里醒来。半夜被梦惊醒我不敢再次入睡。

答：

病情分析:

1,身体已发生了某些尚未被察觉的疾病.一般说来,器质性疾病的发生,总会有某些特定的症状.但是,在疾病的发生之初,由于病症的刺激信息微弱,在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱,这时,病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋,从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受.

意见建议:

2,白天受到强烈的情绪压抑.一位美国心理学家曾报告过这样一个实例：一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海,而其他人离她很远,她总是吓得目瞪口呆,连"救命"两字也无力喊出来.心理学家通过调查得知：这位妇女工作和家务负担极重,常有力不能胜之感,但又不愿向周围的人求救.梦境中的险恶场面,正是她生活中困境的特殊描绘.心理学家告诉她,只要能摆脱生活中紧张感和压抑感,恶梦将与之告别.

生活护理:

因此,要想摆脱恶梦的纠缠,以下三点是值得注意的：

1,保持情绪乐观.

2,消除矛盾冲突.

3,改变依赖思想.

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。