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我19岁，有2年的手淫史，现在都不敢结婚
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问题详情：
男23岁你好，手淫是正常的，主要是频率不要太高，一般建议一个月不超三次，固定一段时间发泄一下对身体是有好处的，不能老憋着。也不能太多，太多了对以后发育婚后生活有影响。精力旺盛的时候多去运动运动，参加体育活动什么的，多跟朋友玩玩。没事别意淫，想太多了自然想手淫，养成好的生活习惯.
答：
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。