我太瘦了，怎么吃都不胖、胃还不太好，有什么可以注意调整的吗。。我要长肉、、胖子不

答：

您好，要是您长不胖的主要原因是您自己的消化吸收功能不好引起的，同时遗传也是有一定的因素。同时您自己挑食都是一个很大的因素。您胃酸胃胀的话考虑是否是有胃炎的可能的，您最好就是到医院做个胃镜检查看看

建议您最好每天进行适量的运动，促进消化吸收功能，适当吃高蛋白，高脂肪，高糖分的食物。在晚上可以吃宵夜，是有很好的增肥效果。同时您还是可以调理下脾胃的，这都是有很大的关系。可以使用补中益气丸进行调理。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。