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不会入睡怎么办
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问题详情：
男37岁病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：最近几个月来都不能入睡，请问我今年五十三岁,女,晚上白天都睡不着是不是更年期曾经治疗情况和效果：想得到怎样的帮助：
答：
您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片 维生素b1片 安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。