护理跌打损伤的方法

答：

你的这种情况属于软组织挫伤。可以涂擦些红花油、正骨水等，疼痛的话可以用用云南白药喷雾剂，另还可服用些田七粉，活血化瘀作用。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。