腰椎骨刺增生怎么办？我舅舅这个毛病很久了。

答：

建议去正规医院检查确定病情结合自身情况治疗方案，注意1、饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖2、工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动。

指导意见：

你好，饮食上多吃富含蛋白质的大豆、动物内脏、瘦肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、海产品等，富含维生素的苹果、鲜枣、橘子、草莓、菠萝、葡萄、西红柿、萝卜、土豆、甘薯等蔬果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。