我感觉这几天说话吐字不清，舌头不自然，像

答：

根据你的描述，睡眠不足，思虑过度造成一时的脑供血不足导致。建议平时注意劳逸结合和保暖，按时作息，戒烟限酒，适当活动增强体质，逐渐恢复健康，多喝水。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。