吃多了胃胀怎么办快速解决

答：

首先，吃多了导致胃胀，通常应该避免再进食过多的食物，还可以通过适当的饮水、以及轻微的走动，来促进胃肠道的蠕动，帮助消化。

其次，可以尝试用双手掌在肚脐周围顺时针的轻轻按摩，促进胃肠道的蠕动，帮助排气。但需要注意，如果腹胀较为明显，腹部按摩时有疼痛感，那么不建议进行按摩。

再者，必要时可以通过口服促胃肠动力的药物，从某种程度上缓解胃胀，例如莫沙必利、多潘立酮片等药物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。