半夜吃东西的危害是什么

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答:

半夜吃东西主要的危害会导致营养过剩,产生肥胖,因为在半夜进餐,运动量减少,并且能量无法消耗,就会使脂肪和食物存储在体内,从而出现肥胖以及营养过剩的现象,长期如此还会诱发脂肪肝、高脂血症等疾病。

其次,半夜吃东西还会诱发肠胃疾病,如果在半夜吃东西不容易消化,躺下休息就会使胃中的食物再回到食道,会对胃黏膜和食道产生刺激,从而引发胃病。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。