好几天不大便也没有便意怎么办

答：

好几天不大便也没有便意，可通过饮食进行改善。

首先，饮食上可以多吃富含膳食纤维的食物，比如：火龙果、香蕉、芹菜、猕猴桃、韭菜等；其次，可以通过按摩的方式促进肠胃道的蠕动，帮助排便；再者，可以通过开塞露软化大便，促进粪便的排出。也可以通过口服促进排便的药物，帮助排便；另外，在日常生活当中，还应养成良好的排便习惯。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。