焦虑引起的胃肠紊乱怎么办

答：

焦虑引起的胃肠功能紊乱会有一些症状发生，可能会出现腹胀、腹痛以及反酸的情况。若出现这些情况，一定要积极治疗焦虑，只有把焦虑治好，胃肠功能才能更好地缓解。如果焦虑很严重的话，可以考虑抗焦虑药物来进行治疗。

在日常生活当中一定要养成规律的饮食，不要吃辛辣刺激的食物。焦虑很大程度上可能是精神压力过大造成的，这个时候可以适当地进行运动，这对于缓解压力过大的情况效果也是比较好的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。