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上半身该怎么减肥啊？
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问题详情：
女28岁我160cm，体重61kg。下半身不怕，就是上半身很胖，我也运动饮食减肥，好像对上半身没什么作用，反而是下半身越来越瘦，是怎么回事啊？
答：
你好,首要要有非常坚定的信念；其次减少食量，吃饭时间要固定；远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物；只吃白肉，鸡肉鱼肉；不喝碳酸饮料；吃饭多吃菜，减少吃米饭及面条；能站着就不坐着；坚持下来相信你一定会变瘦的
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。