脑子反应慢怎么办记忆力差

答：

记忆力差。脑子反应慢，记忆力差首先要保证充足的睡眠，其次要摄入适当的营养物质，纠正挑食、偏食的习惯，保证机体的营养需要。如果是由于某些疾病，如阿尔海默病、甲状腺功能减退引起的，需要去医院看医生并积极治疗原发病。

人体在睡眠不足或者是睡眠质量不好时，会引起头晕头痛、头脑不清醒，脑子反应慢，记忆力减退。平常偏食、挑食或者是减肥的情况下，容易造成机体营养物质的摄入不足，从而导致贫血，也会引起记忆力下降。只要纠正这些不良习惯，就可以改善记忆力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。