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我想从饮食上来改变
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问题详情：
男22岁我从去年冬天就身上发痒，不过小时常起风疙瘩，现在我女儿也起，不地她发的时间少，我是天天发，在医院吃了两个月药，吃了就不发，一停就发，我想从饮食上来改变，请问各位有没有什么好的方法，因为药我吃怕了
答：
你好,根据你的描述,估计为荨麻疹,属过敏引起,建议口服抗过敏药如扑尔敏,外用激素药膏如尤卓尔等.(激素不宜长期使用).日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激,不抓,不用力揩擦,不用热水肥皂烫洗.不饮酒,不喝浓茶,咖啡.不吃酸,辣菜肴或其他刺激性食物.发作期,忌食黄鱼,海虾,海鲜等容易引起过敏的食物.
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。