身体如何解决气血瘀滞，痰瘀?

女41岁病情描述:我今年41岁,从小身体不好,吃药打针是常事.3岁时还肺炎,胸膜炎肾盂肾炎3炎并发.抢救3天3夜才活过来.现在还记得小时候肚皮常年是冷的.睡觉时都要把手放在上面捂着睡.14岁初潮开始月经就有大块黑红色血块,腰酸肚子冷痛.之后白带成清白色,无臭味.但常年时不时有小腹涨痛一两天后又自己好了.有时站着站着,小腹就涨痛起来.发育期两边腋下有义乳,哺乳期时左边喂乳多些,所以左边义乳消失,剩下右边,有小馒头大小.听我母亲说我小时吃很多鹿茸,所以23岁时生孩子时骨头太硬,骨盆开不开,只好剖腹产.在24岁时我去了日本,13年常期劳累这种现象很频繁出现.在日本医院检查,医生居然说是子宫本身会这样的.没有问题.在日期间因为打工晚上回家再洗洗刷刷,都要2-3点才睡,导致心脏有时心率不齐,肾部酸涩.每月都要感冒一次.胃也常常不舒服.全身虚胖.胃和肝区常年涨,有时涨得弯不下腰.腰膝酸软,胸闷,气喘不顺.失眠.月经期7-9天,量大期长.并有多发性子宫肌瘤,有一个有鸽蛋大小,3,4个黄豆大小.在日本中医院开中药调理,效果不佳..后自主购买大量国际丞燕产品吃.吃了2年,身体有所好转,月经量回到3-5天,头2天多些,之后开始收尾.但是费用太高.不是普通家庭可以消费的起的.08年回国后做了体检,有3高,中度贫血.指甲凹凸,有竖纹.有轻度宫颈炎,子宫肌瘤还是一样.现吃金刚藤糖浆和桂枝茯苓丸.大家都说我人虚胖不实.不能吃西药.一吃肾就难受,中医也看过没用.开始补肾吃六味地黄丸,不对劲,急停.只好自己查书对镜子看舌俩边呈剧齿状,舌中有裂纹较深,眼涩口干,喝水多并不解渴,胸口象有一团棉花堵住.与肾阴阳双虚有些象,就买了金匮肾气丸和气血和吃,感觉挺好.吃了2个月,人精神不少,虚胖消了不少人也实了.刚吃金匮肾气丸时血压有升高,但是很快就回到正常.现在舌两边剧齿还有但是少了很多,舌中裂纹也少了些,舌的颜色也好多了.以前苔白厚.但心脏还是不好.就加服用归脾丸.但小腹还是常常不舒服,近期不涨也疼还象两边卵巢的经络在疼似的,一疼就是冷痛.肚皮都是冰凉的.月经还是有血块,黑红色的.回国后胃疼少了很多,大多是闷闷的疼.前天喝了常温水后,一整天胃都是涨涨闷闷的.直到晚上睡觉前泡了杯热牛奶喝了才好点.还常有睡着后因耳廓疼醒,在网上查问知有可能是肝气郁结,就吃逍遥丸.效果还行.近半年有出现腿部筋脉不通的感觉.睡觉都要贴膏药或擦活络油.想得到怎样的帮助:我总体应如何调养?