肿瘤菜谱怎么吃

答：

肿瘤菜谱中常见的有以下几种：

第一种，红薯，在20种可抑制肿瘤细胞的蔬菜中，红薯无疑是抗癌食物第一名。

第二种，绿色蔬菜，深绿色蔬菜具有防癌作用。科学家提出蔬菜的颜色越深，抗氧化剂含量越高，抗癌防癌作用越强。

第三种，花菜，花菜被称之为抗癌小能手。花菜中的吲哚类物质，可抵抗致癌物质的毒性。

第四种，菇类，蘑菇是一种益健康并具有抗癌作用的食品，其中最突出的是香菇。

第五种，大豆。大豆至少含有 5 种抗癌物质。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。