请名医帮我看看，，有没有别的方法可以让自己兴奋，

答：

性爱不仅是身体欲望的满足，更是亲密关系中的深度情感表达，代表着彼此关注、接纳、认可和温暖。性爱需要身心共同参与，互相配合，彼此满足。性爱的状态，也是亲密关系和情感状态的晴雨表。或许，你的内心有些焦虑、担忧和恐惧？过于担心自己的表现？
可以尝试增进伴侣之间的情感表达和交流，改善亲密关系；也给自己些些时间和空间，去面对自己的内心。享受性爱的过程，注重彼此的性感受，才是性爱的核心。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。