腰椎间盘突出怎么办

答：

在日常中少用腰力，不要负重劳动，平时睡硬板床，做腰部拱桥运动，煅炼腰肌。建议您到医院进行腰部CT或者磁共振检查，明确腰椎的具体情况，根据检查结果进行中医推拿、牵引等治疗，解除神经压迫

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。