运动后出现乏力是什么原因

答：

出现这种情况首先有可能是运动量比较大，能量消耗过多引起的，另外运动的时候人体也会大量的出汗，出汗以后也会产生脱水的情况，从而表现为身体乏力的表现，建议这几天多注意休息，身体乏力的现象就能够慢慢的缓解，饮食上可以多吃一些补充维生素和蛋白质的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。