运动后可以吃葡萄

答：

运动过后是可以吃葡萄的，但是最好是休息一会再吃，让气息平静之后再吃东西，只要气息平静之后也是可以喝水的，但是这个时候最好不要吃生冷刺激性的食物。跑步过后最好是再慢走一会儿，让气息慢慢的平静，也不要立马坐着。而且要每天坚持跑步，有利于身体健康。

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