健身喝蛋白粉的好处

答：

健身在喝蛋白粉的时候可以提高身体的基础代谢，另外就是它能够增强自身的免疫能力，一般在喝蛋白粉的时候，主要是由于体内蛋白太低了，没有办法使身体达到一个健康的状态。就算不是健身在平时的生活当中经常喝一些蛋白粉的话，也是有一定好处的，另外也可以在饮食当中补充蛋白质。

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