钙和铁能同时补吗

答：

钙和铁可以同时补充，但是最好不要在同一时间段补充，因为一同补钙和补铁就会抑制钙的吸收。一般情况下是通过食疗的方法补钙和补铁，在饮食上可多食用海带，牛肉，豆制品，奶制品等食物，但如果钙和铁偏离正常范围很多，还需要配合应用药物。注意补钙和补铁的时间不可过长，定期去医院检查微量元素。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。