保健品的作用有多大？

答：

保健品的作用不是很大的，建议最好不要经常的食用保健品，因为保健品还有可能会出现一些副作用，对身体的伤害也是很大的，如果有骨质疏松，那么也可以多吃一些钙片，或者是在饮食上多吃一些含钙丰富的食物，这样会比较安全一些，而且对身体是没有任何伤害的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。